2020年2月ヨガレッスン

寒さの向こうに春がある。
寒さの向こうに春がある。

◆月曜日◆

3日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

10日 サットサンガ 10:30@ヨガ小屋

ヨガ実践者の方へ ヨガを深めるクラス

17日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

24日 新月ヨガ瞑想 10:30@ヨガ小屋

(祝日ですが10:30スタートになります)

 

◆火曜日◆

4日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

11日 アーサナ14:00@ヨガ小屋

◎18日  勝沼のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

18日 アーサナ14:00@ヨガ小屋

25日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

 

◆水曜日◆ 

5日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎12日  冷えに効くヨガ  10:30@ヨガ小屋

19日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

26日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

 

◆木曜日◆

6日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

13日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

20日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

27日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

 

◆金曜日◆

14日 アーサナ 19:30@つぐら舎

21日 マキパンヨガ 10:30@ヨガ小屋

ヨガのあと「手打ちフィトチーネきのこクリームソース」でお昼ごはん。ヨガ1チケットor¥1500+マキパン¥1500

21日 アーサナ 19:30@つぐら舎

28日 アーサナ 19:30@つぐら舎

 

 ◆土・日・祝日◆

1日(土)アーサナ14:00@ヨガ小屋

8日(土)アーサナ14:00@ヨガ小屋

9日(日)満月ヨガ14:00@ヨガ小屋

11日(祝)アーサナ14:00@ヨガ小屋

15日(土)アーサナ14:00@ヨガ小屋

22日(土)アーサナ14:00@ヨガ小屋

24日(祝)新月瞑想10:30@ヨガ小屋

(10:30スタートになります)

29日 冷えに効くヨガ 14:00@ヨガ小屋

 

 

 

◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。

 

◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ呼吸法瞑想クラス

ヨーガスートラ哲学講座

バガヴァットギーター哲学講座

サットサンガ(実践者クラス)

 


2020年3月ヨガレッスン

春の始まりの空は、優しくて少しさみしい。
春の始まりの空は、優しくて少しさみしい。


◆月曜日◆

◎  2日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋 

◎  9日 アーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎16日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋  

◎30日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋

 

◆火曜日◆

◎ 3日  勝沼のびちび親子ヨガ 10:30

勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎ 3日  アーサナ  14:00@ヨガ小屋

◎10日  満月ヨガ  10:30@ヨガ小屋

◎17日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎24日  新月ヨガ瞑想  10:30@ヨガ小屋

◎31日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋

 

◆水曜日◆ 

◎  4日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎11日  サットサンガ  10:30@ヨガ小屋

ヨガ実践者の方へ ヨガを深めるクラス

◎18日  マキパンヨガ 10:30@ヨガ小屋

ヨガのあとパンを焼いてお昼ごはん。

+マキパン¥1500。フライパンで作るミルクパンとクラムチャウダー

◎25日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎  5日   アーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎12日   アーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎19日   アーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎26日  アーサナ  10:30@ヨガ小屋

 

◆金曜日◆

◎13日  アーサナ  19:30@つぐら舎

◎20日  アーサナ  19:30@つぐら舎

◎27日  描画療法ヨガ  10:30@ヨガ小屋

紙に絵を描いて心の様子を理解する心理療法。アーサナと呼吸法もします。

3000円orチケット2個。10:30-13:00 

◎27日  アーサナ  19:30@つぐら舎

 

 ◆土・日・祝日◆

7日(土)アーサナ14:00@ヨガ小屋

8日(日)アーサナ14:00@ヨガ小屋

14日(土)アーサナ14:00@ヨガ小屋

◎15日(日)アーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎21日(土)アーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎22日(日)アーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎28日(土)アーサナ 14:00@ヨガ小屋

 

◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。

 

◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ呼吸法瞑想クラス

ヨーガスートラ哲学講座

バガヴァットギーター哲学講座

サットサンガ(実践者クラス)